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体の歪みを取り除き、慢性的な肩こり、腰痛、頭痛を改善へと導く施術院。MEDICAREです。

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〒473-0925 愛知県豊田市駒場町雲目17-3

院長のつぶやきBLOG

2020年05月27日

ある日の”Stay Home”#01

 

このたびの新型コロナウイルス感染症によりお亡くなりになられた方々に謹んでお悔やみ申し上げます。

また、罹患された方々およびそのご家族、関係者の皆様、感染拡大により日常生活に影響を受けられている全ての皆様に心よりお見舞い申し上げます。

 

今も尚、医療の最前線で闘っていただいている医療従事者の皆様、本当にありがとうございます。

 

 

 

みなさまこんにちは!

かなーーり久々の投稿となることをお許しくださいm(_ _)m

 

やっと全国の緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ元通りの生活とはいかないのが現状です。

 

そんな中、少しでも元気になることを発信できたらいいなと思い、久々に投稿します\(^^)/

 

 

今年のGWは”Stay Home週間”でしたので、家で過ごしながら色々とチャレンジしてみました。その一部をご紹介♪

 

まず初日に行ったのは家庭菜園!!

 

(いろいろと買い揃えるために行ったホームセンターが3密だったことは伏せておきます(^^;)

 

Screenshot_20200527-132250_Gallery

 

初日に植えた感じはこちら⬆️⬆️

きゅうり、なす、ミニトマト、サニーレタスが我が家に降臨!

素人にしては何となく形になったので満足♪

 

 

それから3週間。今では…

 

Screenshot_20200527-132315_Gallery

 

プランターにおさまらないほどに成長( ̄□ ̄;)!!

そもそもプランターが小さかった…。

 

小さな実もなってきたので、今後の収穫が楽しみです♪

また収穫できたものを紹介したいと思います。

 

 

次回はの院長のつぶやきは…

 

悪戦苦闘!? 手作りマスクをつくるの巻。

 

お楽しみに( ≧∀≦)ノ

 

 

 

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2018年12月24日

お父さん、お母さんお疲れ様です。

メリークリスマス!

 

この日はサンタさんが大忙しですね(^^;

 

サンタさんお仕事終わったらぜひうちに♪

 

年内29日(土)まで営業しておりますので

 

お待ちしておりますm(__)m

 

みなさんのお宅ではクリスマスどう過ごしますか?

 

 

うちでは一足先に

 

昨日、家族親戚で集まってちょっとしたホームパーティーしましたよ。

 

 

久々に朝から気合いを入れた結果がこちら!

DSC_0117

じゃじゃ~ん!

 

スポンジから作ったふんわりショートケーキ~♪

 

 

普段はチーズケーキ専門ですが

 

クリスマスはやっぱりこんな感じでしょう!

 

 

結構見た目いい感じに見えません?

 

ただ生クリームがうまく塗れなかっただけです(笑)

 

 

 

女子力高め

 

性別男♂

 

気付けば37歳。アラフォー院長です(笑)

 

 

 

てなわけで

 

今年も残りわずかとなりました。

 

年末年始に体調崩して寝込んでしまった…。

なんてことがないように、最後まで気を抜かず気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

皆様のご健康とご多幸をお祈り致します。

 

来年も宜しくお願いします(^^)/

 

 

 

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2018年11月28日

とある休日の過ごし方

みなさまこんばんは!

 

もう11月末だというのに暖かかったり、寒かったり…。

 

寒暖の差が激しい日々が続いていますが

 

お体の調子はいかがですか?

 

私はおかげさまで元気に過ごさせていただいています\(^^)/

 

 

11月は休日も出かけたりすることが多かったわりには疲れも出ず、このまま年末まで全力疾走できそうな感じです♪

 

(すぐ調子にのるとこが良いとこでもあり、悪いとこでもありますが…。(^^;)

 

 

 

みなさまは休日をどのように過ごしていますか?

 

私の休日の過ごし方は大したことのない地味平凡な過ごし方ですが

 

興味のある方はそのままご覧ください m(__)m

 

 

 

 

 

とある休日の過ごし方

 

~その1~

もはや趣味?!献血へ。

DSC_0055

 

この日は珍しく名古屋に食事に出てきたのでその後に

 

セントラルタワーズ20階にある献血ルームへ!

 

 

普段あまり行かない名古屋に出てまで献血?!

 

と思われる方もいると思いますが

 

田舎者なので都会の献血ルームが見たかったのです(^^;

 

 

いつもは豊田の松坂屋にある献血ルームがホームですが、この日はアウェーでの戦い!

 

 

 

ベッド数28個もある広い部屋に圧倒され

 

血圧を測るといつもより高い!!

 

やばい…。緊張がばれる Σ(゜Д゜)

 

しかしそこは献血回数25回の余裕を見せて何とか乗り切る!

(* ̄∇ ̄)ノ

 

 

受付も、中の看護師さんたちも丁寧で

 

非常に良い環境でございました♪

 

 

週末ともなると28個のベッドが埋まり、2時間待ちになることもあるそう。

 

行くなら平日が狙い目です。

 

 

県内全部の献血ルームめぐりもいいかも♪

 

なんて考えています。

 

 

 

 

 

 

とある休日の過ごし方

 

~その2~

たまには遠くへお出かけへ

 

 

 

ここ数年、年に1度は行っている定番スポット

 

ひるがの高原 牧歌の里へ

 

この日は友人家族とGO!!

 

 

紅葉なんぞ見ながらと思っていましたが…。

 

 

今年の台風の影響なのか

 

色づいている葉っぱがまばらでいまいちでした(>_<)

 

 

しかも今年初めて知りましたが

 

牧歌の里って冬季休業になるんですね

 

行った時期がちょうどお休みになる前だったのもあり

 

お花もなく一面茶色の土の世界( ´△`)

 

 

それでも動物たちが日頃の疲れを癒してくれました♪

 

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IMG_20181128_163446

 

このお馬さんは有名なディープインパクトの子供だそうで

 

ちょっと前まで現役で走っていた馬なんですって!

 

 

競馬好きな友人はこの馬を見てるだけで大興奮してました(笑)

 

 

動物とふれ合えたのは良かった。良かったけど…。

 

今度はお花の綺麗な時期に来よう

 

そう心に誓うのでした。

 

 

 

 

とある休日の過ごし方

 

~その3~

季節のものを楽しむ♪

 

 

 

やっぱりこの時期の紅葉は外せないでしょう!

 

かと言って人混みが大の苦手な私…。

 

香嵐渓はもう何年も行っていません(T_T)

 

 

そこで便利なインターネット!

 

近くの紅葉スポットを探すと岡崎の東公園がライトアップしてるとのこと

 

早速行ってみました!

 

IMG_20181128_163514

 

 

最近のカメラはすごいです。

 

肉眼で見るより綺麗に撮れちゃうんだから(笑)

 

紅葉を見るよりも、いかに綺麗に撮るかの方が気合いが入っちゃいました(^^;

 

 

趣味はカメラです。(* ̄ー ̄)

 

ん~言ってみたい!!

 

もうちょっと勉強してみようかななんて。

 

 

 

昼間の紅葉もいいですが

 

夜のライトアップも幻想的で素敵でした♪

 

 

昼間はゾウのふじ子

 

夜は紅葉のライトアップ

 

お近くの方はぜひ!

 

 

 

 

と、こんな感じで11月は休日を過ごしておりました。

 

皆さまはどんな休日を過ごされますか?

 

何かおすすめがあればまた教えてくださいね(^^)/

 

 

 

今週末には12月に入ります。

 

気温もこれからぐっと下がるでしょう。

 

年末年始、何かと慌ただしい時期ではありますが

 

皆さま くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

 

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2018年10月19日

最近の出来事~その2~

皆さまこんばんは。

 

2日連続での投稿は初!!

 

やれば出来る子です。(〃∇〃)

 

 

 

今日はハンモックヨガの体験のお話。

 

 

場所は友人のお店

 

瀬戸市にある acvive Body care ももい

http://abc-momoi.com/momoi/

 

もともと同じお店で修行してきた同僚であり

 

数年お仕事でお世話になった大切な仲間のお店です。

 

 

 

実はずーっと気になっていたんですよ

 

ハンモックヨガ (エアヨガ)

 

最近テレビでもちょくちょく出てくるし

 

聞いたことがあるという方も多いのでは?

 

 

 

 

どんなことやるかって

 

こんなことや

 

IMG_20181018_190759

 

あんなこと

 

IMG_20181018_190907

 

こんなのだってやっちゃいます♪

 

IMG_20181018_190841

 

 

関節や筋肉が無理なく引き伸ばされて

 

心地よいこと♪心地よいこと♪

 

 

 

 

一番やってみたかったのは

 

逆さになってコウモリみたいな格好をするやつ

 

IMG_20180805_153958_814

 

 

ここだけ自分の写真がないのは

 

頭に血がのぼる感じが馴れなくて

 

まさかのダウン…。

 

直前で食べた肉まんがいけなかったのだろうか

 

残念!!(>_<)

 

 

 

 

普段重力で血液が足の方にたまりがちなのを

 

頭の方に戻してあげることで血行を良くするようで

 

馴れるとしばらくこの格好でいられるそうです。

 

 

ちなみにお隣にいらっしゃった常連さんは

 

10分以上ぶら下がっていました!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

 

体験したその日はもちろんのこと

 

翌日がからだか軽くて気分上々で過ごせたので

 

体験してみて大正解!

 

 

 

百聞は一見にしかず

 

気になるという方は

 

ぜひ一度体験してみてください!

 

瀬戸市にある acvive Body care ももい

http://abc-momoi.com/momoi/

 

 

 

うちのお店でも取り入れようかなって思うくらい

 

楽しく健康になれる時間でした。

 

ももいさんありがとう\(^^)/

 

 

 

 

だいぶ過ごしやすい気候になってきましたし

 

体を動かすにはいい季節ではないでしょうか。

 

 

ちなみに私は今週末はBBQ、来週はフットサルと大忙しですが

 

今できることを目一杯楽しみたいと思います\(^^)/

 

 

 

皆さまもこの秋に体験したこと

 

チャレンジしてみたことなどあれば聞かせてくださいね!

 

 

季節の変わり目

 

体調に気をつけてお過ごしください。

 

では、また次回をお楽しみに!

 

 

 

 

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2018年10月18日

最近の出来事~その1~

皆さまこんばんは!

 

久々の更新ですが、よかったら見てってください。

m(__)m

 

 

 

書きたいことはあるけれど

 

次期を逃してなぁなぁに…。

 

はい。言い訳です。。。

 

 

 

そんなとき

 

お客さまから

 

「ブログ見てますよ!」

 

「密かに楽しみにしてます♪」

 

の一言にやる気が出てきた今日この頃。

 

 

ん??

 

密かにって…。

 

いやいや!堂々と見てくださいよ(笑)

 

 

 

 

まぁ それはさておき

 

先日、大阪で2日間ピラティスの研修を受けてきた時のこと。

 

その日は9:30から大阪の開場で受付だったので

 

前日から「乗り換えナビ」など使って行き方を確認。

 

久々に電車で移動をしましたが

 

刈谷駅を7:00に出て9:00には大阪に着いちゃうんだから、なて楽チンなこと♪

 

 

 

 

台風が近づいていたので天候を心配しましたが無事に到着。

 

途中コンビニでビニール傘を買うも

 

外に出たら既にやんでいたというハプニングも

 

そんなことは気にしない。気にしない…。(T_T)

 

DSC_9698

 

総勢200人以上いたのかな?

 

さぁ!地獄の2日間?のはじまりはじまり…。

 

 

 

去年も参加した研修ですが

 

普段では聞くことが出来ないような講師の方々の話が聞けるし

 

ピラティスだけでなく、最新の運動、指導法も知ることができるとあって

 

かなり有意義な時間でした♪

 

まぁ~終わったあとの筋肉痛はひどいですが (^^;

 

DSC_9695

 

体はバキバキですが

 

やる気はメキメキ!!

 

新しいことを知るというのはいくつになっても楽しい♪

 

 

 

メディケアへお越しの皆さま。

 

今ならなんと

 

スパルタで運動指導します!

 

 

 

というのは冗談で (^^;

 

 

 

体を良くする。健康な状態を維持する。

 

そのためには運動は切っても切り離せない重要なものです。

 

施術のあとにもアドバイスさせていただいていますが

 

あらためて自分に合った効果的な運動が知りたい

 

何から始めれば良いか知りたいという方は

 

いつでも相談してくださいね!

 

 

 

 

最近の出来事~その1~はピラティスの研修でした。

 

明日はハンモックヨガの体験のお話です。

 

お楽しみに(^^)/

 

 

 

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当院は、根本から不調を取り除く骨盤矯正専門の整体院です

近年、20代~30代後半の女性たちの間で「骨盤ダイエット」や「骨盤矯正」が話題となっています。骨盤の歪みを解消することで美容面において具体的にどういった効果を発揮するのかを既にご存知という方も多いかと思います。豊田市にある「MEDICARE (メディケア)」でも、骨盤矯正施術を取り入れた健康指導や肩こり・腰痛・頭痛による慢性症状の改善に努めております。
骨盤矯正で身体全体の歪みを取り除く整体院「MEDICARE (メディケア)」の院長が更新するブログはこちらをご覧ください。近隣の刈谷市、知立市、安城市にお住いの方は、お気軽に「MEDICARE (メディケア)」へお立ち寄り下さいませ。