体の歪みを取り除き、慢性的な肩こり、腰痛、頭痛を改善へと導く施術院。MEDICAREです。

 

2日連続での投稿は初！！

やれば出来る子です。(〃∇〃)

 

 

 

今日はハンモックヨガの体験のお話。

 

 

場所は友人のお店

 

瀬戸市にある acvive Body care ももい

http://abc-momoi.com/momoi/

 

もともと同じお店で修行してきた同僚であり

 

数年お仕事でお世話になった大切な仲間のお店です。

 

 

 

実はずーっと気になっていたんですよ

 

ハンモックヨガ (エアヨガ)

 

最近テレビでもちょくちょく出てくるし

 

聞いたことがあるという方も多いのでは？

 

 

 

 

どんなことやるかって

 

こんなことや

 

 

あんなこと

 

 

こんなのだってやっちゃいます♪

 

 

 

関節や筋肉が無理なく引き伸ばされて

 

心地よいこと♪心地よいこと♪

 

 

 

 

一番やってみたかったのは

 

逆さになってコウモリみたいな格好をするやつ

 

 

 

ここだけ自分の写真がないのは

 

頭に血がのぼる感じが馴れなくて

 

まさかのダウン…。

 

直前で食べた肉まんがいけなかったのだろうか

 

残念！！(>_<)

 

 

 

 

普段重力で血液が足の方にたまりがちなのを

 

頭の方に戻してあげることで血行を良くするようで

 

馴れるとしばらくこの格好でいられるそうです。

 

 

ちなみにお隣にいらっしゃった常連さんは

 

10分以上ぶら下がっていました！Σ（￣□￣;）

 

 

 

体験したその日はもちろんのこと

 

翌日がからだか軽くて気分上々で過ごせたので

 

体験してみて大正解！

 

 

 

百聞は一見にしかず

 

気になるという方は

 

ぜひ一度体験してみてください！

 

瀬戸市にある acvive Body care ももい

http://abc-momoi.com/momoi/

 

 

 

うちのお店でも取り入れようかなって思うくらい

 

楽しく健康になれる時間でした。

 

ももいさんありがとう＼(^^)／

 

 

 

 

だいぶ過ごしやすい気候になってきましたし

 

体を動かすにはいい季節ではないでしょうか。

 

 

ちなみに私は今週末はBBQ、来週はフットサルと大忙しですが

 

今できることを目一杯楽しみたいと思います＼(^^)／

 

 

 

皆さまもこの秋に体験したこと

 

チャレンジしてみたことなどあれば聞かせてくださいね！

 

 

季節の変わり目

 

体調に気をつけてお過ごしください。

 

では、また次回をお楽しみに！